Niet alle enge dingen zijn goed voor ons. Een nijlpaard knuffelen bijvoorbeeld, of van de Niagara watervallen springen, of je hand in het verblijf van een zaagschubadder steken. Niet bepaald goed of gezond om te doen. Maar er zijn enge dingen die dat wél zijn. Daar gaat deze blog over.
Om te beginnen gaan we even het rijtje door, niet schrikken, alleen al de blootstelling aan geschreven tekst over deze fenomenen kan lichte paniek veroorzaken ;).
Fouten maken
Mensen teleurstellen
Nee zeggen
Je hart volgen
Keuzes maken
Enge emoties voelen
Nieuwe vrienden maken
Hulp vragen
Geen antwoord hebben
Geen plan hebben
Stuk voor stuk huiveringwekkende activiteiten - vind ik, en jij misschien ook als je dit nog steeds aan het lezen bent.
Als je tussen de regels doorkijkt hebben ze één gemene deler.
Ze vragen allemaal om het loslaten van ANGST en het loslaten van CONTROLE. Dat maakt ze dan ook eng.
Én dat maakt ze zo goed voor ons. Want achter elk van deze enge dingen, schuilt een vrijheid, iets dat ons leven de moeite waard maakt, iets dat het waard is om de angst voor in de bek te kijken. Hier komen ze in vogelvlucht...
Fouten durven maken gaat over de angst loslaten om te falen en/of dom over te komen.
Fouten durven maken levert beweging en innovatie op.
Mensen durven teleurstellen gaat over de angst loslaten voor wat mensen van je vinden, of misschien wel angst om het fout te doen - want mensen teleurstellen kan soms voelen als het overtreden van De Regels.
Mensen teleurstellen is soms nodig om integer te zijn.
Nee durven zeggen gaat over de angst loslaten voor hoe mensen reageren, angst voor confrontatie misschien wel, angst voor boze gezichten.
Nee zeggen is nodig om gezonde grenzen te bewaken.
Je hart durven volgen gaat over de angst loslaten voor beweegredenen die minder rationeel of onderbouwd (en dus veilig) zijn dan we zouden willen.
Je hart volgen kan voelen als een losse flodder, maar vaak komt achteraf de bevestiging of de keuze juist was. Zo niet, bijsturen.
Keuzes durven maken gaat over de angst loslaten voor het maken van De Verkeerde Keuze, of voor het verliezen van de opties die je nu nog hebt.
Keuzes maken is nodig om in beweging te komen. Al bewegend kunnen we bijsturen. Tegelijkertijd de pijn verdragen van het verliezen van opties, auw.
Enge emoties durven voelen gaat over de angst loslaten voor het onbekende, voor de fysieke sensaties die komen voordat er woorden zijn om de gevoelens te duiden.
Als we kunnen voelen wat pijn doet, voelen we des te meer wat ons vreugde geeft. Emoties maken ons menselijk en versterken relaties.
Nieuwe vrienden durven maken gaat over de angst loslaten dat mensen ons misschien niet altijd direct leuk vinden, of dat het eerste contact ongemakkelijk is.
Maar connectie voedt ons hart, we zijn ervoor gemaakt zoals we zijn gemaakt om adem te halen.
Hulp durven vragen gaat over de angst loslaten om zwak over te komen, te laten zien dat je het niet alleen kan.
Als we weten dat we op sommige momenten zwak MOGEN zijn (omdat elk mens in wezen zwakte kent), hebben we een gezond fundament voor relaties in ons leven. Interdependence heet dat.
Geen antwoord durven hebben gaat over de angst loslaten dat je minder weet dan je zou moeten weten, minder wijs of slim dan je denkt te moeten zijn.
Als we deze angst durven loslaten komt er ruimte voor het stellen van vragen, waardoor we er achter komen dat talloze mensen met ons óók het antwoord niet weten :).
Geen plan durven hebben gaat over de angst loslaten dat we totaal geen invloed hebben op hoe ons leven verloopt.
Als we deze angst durven loslaten, ontdekken we dat het soms tijd is voor het maken en volgen van een plan en dat het soms... tijd is voor organische groei, zonder sturing of planning.
Controle loslaten is eng. Maar ons leven wordt rijker als we niet alles perfect hoeven doen. We durven sneller in beweging te komen, iets te 'proberen' (WHOE! JA ECHT!), contact te maken met anderen.
En grappig genoeg betekent minder controle vaak meer grip. Wanneer je niet meer zo hard werkt om alles zeker te weten en goed te doen, komt er ruimte voor creativiteit, voor relaties, voor spelen, voor allerlei dingen die het leven mooi maken.
Ik gun dat ONS. :)
Dus... vraag is: welke angst wil jij in de ogen kijken? Waarin gun jij jezelf wat meer experimenteerruimte?